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Yoga Everyday von Ursula Karven (DVD)

• Artikel Nr.: 00000792

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  Yoga Everyday von Ursula Karven (DVD) 

  Die Schauspielerin und Yoga- Botschafterin Ursula Karven hat sieben wirkungsvolle 15 Minuten Sequenzen entwickelt, die wir alle in jeden noch so vollen, hektischen Tag integrieren können.

   

   

  Jedes Tagesprogramm öffnet einen anderen Bereich des Körpers und so schafft man es innerhalb einer Woche alle Körperbereich zu kräftigen und zu dehnen.

   

   

  Mit nur 15 Minuten täglich wird Muskulatur aufgebaut um Rückenschmerzen endlich loszuwerden und zugleich alle Tore geöffnet, zielgerichtet abzunehmen zu können.

   

   

  In diesem wirkungsvollen Kräftigungs- und Entspannungsprogramm- steckt für uns alle die Chance, innere und äußere Balance und den Mut zu finden, ein neues Leben mit Bewegung zu beginnen - und das mit nur 15 Minuten pro Tag.
  
  Inhalt:
  01 Herzöffnende Haltungen
  02 Drehhaltungen
  03 Balancehaltungen
  04 Umkehrhaltungen
  05 Vorbeugen
  06 Hüftöffnende Haltungen
  07 Regenerative Haltungen

   

  Spieldauer, 105 Min.

   
• Preis: 16,95 €
  
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