XCO Shape Workout Trainings DVD
Dieses absolut gelenkschonende, aber trotzdem abwechslungsreiche und spannende Training optimiert sowohl die Körperspannung als auch die Fettverbrennung.
Absolut einmalig und unvergleichlich ist der Einsatz der losen Masse beim Training im Wohnzimmer.
Eigentlich ein Outdoor-Training vieler Athleten und Einsteiger beim Walken, nutzen Sie hier das reaktive Training platzsparend und effektiv zuhause.

INHALT DER DVD:
Ausführliche Einleitung
Block 1: Dynamic
Block 2: Toning
Block 3: Stretching
Laufzeit ca. 95 Minuten