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Pilates DVD Workout Basic von Anette Alvaredo

• Artikel Nr.: 00000464
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  Pilates liegt mehr im Trend denn je - aus gutem Grund: kaum eine andere Fitness-Methode ist effektiver, sanfter, schneller und sicherer.
   
   
  Das Training nach der Pilates Methode eignet sich optimal zur Stärkung der Rücken- und Bauchmuskulatur, zur Modellierung des gesamten Muskelapparates und als Therapie unterstützende Massnahme bei Rückenproblemen.
   
   
  Aus dem Yoga weiterentwickelt, verspricht Pilates seinen Anhänger/ Innen sichtbar verbesserte Koordination und einen schlanken, attraktiven Körper - eine wahrhaft attraktive Kombination!
   
   
  Diese DVD bietet ein perfekt abgestimmtes, ausführliches Workout Programm zum Mitmachen - speziell für Einsteiger und leicht Fortgeschrittene.
   
   
  Die leicht verständlichen, ausführlich erklärten Übungen sind auch für Ungeübte schnell zu erlernen und ohne Vorkenntnisse umsetzbar.
   
   
  DVD mit 86 Minuten Laufzeit.
   
• Preis: 15,00 €
  
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