Liebe Yoga-Freunde und die die es werden möchten.

Wir haben hier ein paar Tipps und Anregungen für Sie zusammengestellt.

Diese sollen Ihnen den Einstieg zum Yoga erleichtern.

Die Yogamatte:

Damit Sie Ihre Yogaübungen nicht einfach auf dem meistens doch sehr harten und kalten Untergrund machen müssen, gibt es Yogamatten.

Egal ob Versandhandel oder stationäres Fachgeschäft, es gibt mittlerweile hunderte Yogamatten.

Es gibt die Yogamatte in allen nur erdenklichen Farben, Materialien, Größen und Preisklassen.

In erster Linie sollten Sie darauf achten das sich die Yogamatte für Ihr Empfinden gut anfühlt und rutschfest ist.

Eine normale Größe so zwischen ca.60cm x 180cm bis ca.67cm x 195cm

bei einer Dicke von ca. 4-5mm(Millimetern) sollte für den Anfang reichen.

Alle anderen Varianten ob größer, kleiner , dicker, dünner u.s.w. werden Sie selber mit der Zeit heraus finden.

Wobei die erste Yogamatte locker für ein paar Jahre reichen kann.

Eine gute Yogamatte sollte so zwischen 15,00€ - 50,00€ kosten.

Darunter ist es evtl. schwierig mit der Qualität bzw. darüber meist für sehr individuelle Ansprüche.

Die Qualitätsunterschiede können von Hersteller zu Hersteller sehr groß sein!!

Gerade die Beschaffenheit der einzelnen Yogamatten sind sehr vielfältig.

Achten Sie darauf aus welchen Materialien die einzelne Yogamatte besteht.  

Hier liegen die größten Gefahren sich zu „Verkaufen“.

Eine gute Yogamatte ist frei von DOP-Weichmachern, AZO-Farbstoffen, Phtalate sowie schädlichen Schwermetallen !

Viele Händler wissen um diese wichtigen Merkmale und informieren ihre Kunden umfassend über die Materialien.

Gibt es mal keinerlei Informationen zu der Beschaffenheit der Yogamatte,

sollten Sie im Zweifel lieber auf den Kauf verzichten!

Die Materialien:

Auf der einen Seite gibt es hochwertige schadstofffreie Schäume aus denen sehr gute Yogamatten  hergestellt werden.

Und auf der anderen Seite die natürlichen Materialien wie Schurwolle, Kautschuk, Kork oder TPE (Thermoplastische Elastomere)

die wieder in den Kreislauf der Natur gehen.

Prinzipiell sind beide Arten vollkommen in Ordnung.

In der Regel werden Naturprodukte für das "normale Yoga" lieber gekauft.

Erst bei sehr "intensivem Yoga" ist eine Yogamatte aus Schäumen evtl. die bessere Alternative.

Es kommt halt auf Ihr Yoga und Ihre Bedürfnisse an.

Die Größe:

Es gibt im Handel die Yogamatte von ca. 60cm x 180cm, über 67cm x 200cm

und für bestimmte Übungen sogar Yogamatten bis zu 100cm x 200cm.

Die Dicke der Yogamatten reicht von festen 3mm (Millimeter) bis zu luxuriösen 7mm.

Wobei 7mm, bei einigen Übungen, auch schon etwas zu weich sein können.

Die Schafschurwoll-Matten  sind in der Regel ca.1,5-2,0cm dick.

Sie erfreuen sich immer größerer Beliebtheit durch Ihr komfortables und natürliches Material.

Das Gewicht einer Yogamatte liegt je nach Größe und Material zwischen  knapp  einem Kilo ( die Yogamatte Light ) bis zu fast  fünf Kilo .

Denken Sie daran, wenn Sie Ihre eigene Matte zum Yogakurs mitnehmen wollen.

Für den bequemen Transport Ihrer Yogamatte empfehlen wir Ihnen Befestigungsbänder  und natürlich Yogataschen .

Damit lassen sich die Yogamatten ganz einfach nach dem Aufrollen fixieren.

Alles wichtige zur richtigen Pflege einer Yogamatte finden Sie hier:  Pflege der Yogamatte .